嘿，屏幕前的你是不是也被痘痘困扰着呢？这痘痘啊，老是去了又来，咱都快成痘痘的常客了。生活里，抗 “痘” 的时候，你有没有瞎折腾过呀？

瞎折腾型

网上各种祛痘产品多得是，被网红、明星一带货安利，就容易心动。但那使用效果真有那么好吗？痘痘学名痤疮，就是一种慢性毛囊皮脂腺炎症性皮肤病。

痤疮形成原因主要有这么三点哈：一是雌雄激素分泌不平衡，皮脂就分泌多了；二是皮脂毛囊感染了痤疮丙酸杆菌；三是毛囊皮脂腺导管堵住了。

咱平时用的祛痘护肤品一般就清洁、控油，可这解决不了痤疮的根本问题。你要是敏感肌，还容易皮肤干燥起皮，接着就爆痘。

清洁过度型

要是你平时容易出油，那长痘风险就大了。老想着不断重复洗脸，这可容易损伤皮肤屏障功能。你想想，控油洗面奶、果酸洗面奶、硫磺香皂都在脸上洗一遍，咱这皮肤角质层不得越洗越薄啊，时间长了就成敏感肌了，长痘也就更频繁。

无条理型 展开剩余52%

当代年轻人三大爱好：火锅、奶茶、熬夜，这可都是长痘的因素。要是平时管不住嘴，重油、重辣、高糖、高刺激性食物都往嘴里塞，那很大可能就爆痘。出门又不注意保养、防晒，那痘痘不找你找谁呢？

要是你是上面这几种 “战痘英雄” 之一，那就得注意重视起来了。

对痘痘肌的人来说，糖和乳制品那可真是万恶之源。它们一进血液，就引发体内荷尔蒙波动，雄激素就增加了，雄激素一刺激皮脂腺，皮肤就长痘。所以啊，屏幕前爱吃甜食的你可得注意了，管住嘴，多锻炼，这就是远离痘痘的好办法。另外，你得知道，熬夜也会长痘，熬夜会让皮脂分泌旺盛、内分泌失调啥的。

所以日常清洁、定期清理毛孔垃圾很重要，选个温和不刺激的洁面产品，给皮肤来个 “大扫除”。想让肌肤细腻、透亮，可以再用用皙岛页岩油精华液，专门为痘肌研发的祛痘精华液，质地清爽不油腻，敏感痘肌用着也合适哦。

发布于：广东省